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理性饮酒的标准知多少

发布时间: 2017-10-10 17:37

理性饮酒的标准有哪些呢?下面小编为你搜罗一些,仅供参考。

空腹不饮酒
空腹饮酒易醉,因胃内没有食物,酒精便会直接刺激胃壁而引起胃炎,重者可能导致吐血,伤害较大。饮酒前,最好先吃些东西,边吃边饮,酒受到胃酸的干扰,吸收缓慢,不易醉酒。

不饮混酒
喝混酒之所以容易醉,主要是不同种类的酒使用的酿酒原料不同,而不同原料所产生的化学变化容易伤害脑神经。

不饮快酒
喝酒可不能上演“速度与激情”,尽量的慢下来,以不超过肝脏的解酒速度为限。此外,喝酒太猛太快,醉的也快;喝酒慢下了,可以抽空吃些东西,以延缓酒精的吸收,保护胃黏膜。

饮酒不劝酒
因每个人对酒精的耐受度和体内的解酒能力不同,所以酒量有大有小,饮酒要适量而止,不可劝酒。
科学家做试验得出:一个人在超出身体承受能力且极不情愿的情况下饮酒,白酒对身体的伤害将会是平时的三倍以上。

饮酒不酗酒
酗酒者会使脑神经不断遭到破坏,如酗酒者血液中的酒精浓度是1,那么,其在肝脏中就是1.48,在脑脊髓中是1.59,而大脑中则高达1.75。经常酗酒还会导致智力减退、诱发动脉硬化等。

同时,经常酗酒的人除了造成自身伤害之外,由于大脑不受控制处于无意识状态,还会给家人、朋友和社会带来伤害,所以饮酒千万不要酗酒。

饮酒不过量
少饮有益、多饮有害。
所谓饮过量酒,就是饮酒者自不量力,饮入的酒精超过了人体有关机能所能承受的程度,其体内的乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶分解消化不了大量的酒精,从而导致醉酒或是酒精中毒。

夜不可饮酒
夜饮者,首先是酒不能发散,排解慢;其次是扰乱人气的收敛和平静,伤人之和。

适当饮清水
品尝美酒时,补充清水可以保持神气清爽,也可以适当缓冲酒精含量,保护胃部少受刺激。

要间隔饮酒
因为酒精在人体内要经过一周时间才能全部排出体外。应该让自己的身体做短暂的休整,这样对健康非常有利。

配食糖醋菜肴
因为糖对肝脏和血液循环有一定的保护作用;酸性物质与酒中的乙醇产生酯化反应,生成醋酸乙醇,减轻乙醇对中枢神经的不良作用、又可适当解酒。

 

理性饮酒最重要的一点是不能饮用假酒与劣质酒,选择酒的时候尽量选择纯粮酿造的酒,如怀庆府山药酒,不仅有着白酒口感,而且富含营养,堪称健康白酒的典范,绝对是你的不二直选。

来源:中国酒业新闻网